Mencuci Ginjal dengan Daun Seledri

Manfaat Daun Seledri/Daun sop Untuk mencuci GINJAL:
                                                      

Ginjal adalah salah satu organ tubuh manusia yang sangat penting dan bekerja terus menerus (continue) selama manusia itu masih Hidup.
Namun pernahkah anda berfikir kalau organ tubuh Ginjal perlu diperbaiki (service)/ dicuci agar kinerjanya tetap optimal.

Sebenarnya sangatlah mudah untuk mencuci atau memperbaiki kinerja Ginjal hanya menggunakan Daun SELEDRI/daun SOP. Ingin tahu teruskan membaca artikel ini.

                                                                                   

Fungsi GINJAL dalam Tubuh :
Ginjal memiliki fungsi utama dalam penghasil Hormon dan zat penting lainya.
Menjaga kondisi darah, Menjaga kestabilan tekanan osmosis, Mendaur ulang zat tertentu, Mengatur dan mengendalikan kadar gula dalam Darah kita, Meng-ekskresikan zat yang merugikan tubuh, Mengatur keseimbangan Kimia darah, Menjaga keseimbangan kadar Asam dan Basa, Mengatur jumlah Cairan dalam darah kita, Serta menyaring darah kita agar tetap Bersih dan seteril.

Nah begitu banyak fungsi utama organ Ginjal dalam tubuh kita, kini saatnya Kita memulai menjaga performanya agar tetap stabil dan baik, Dengan cara yang sangat MURAH dan MUDAH. Yaitu memanfaatkan daun SELEDRI. 

Cara Mencuci GINJAL dengan daun SELEDRI :

1 :- Ambil seikat daun seledri yang sudah dicuci bersih lalu iris kecil-kecil/potong kecil
2 :- Masukan irisan daun seledri ke dalam panci beserta Air bersih kemudian panaskan Selama kurang lebih 15-20 menit.
3 :- Selanjutnya dinginkan kemudian saring, Lalu masukan dalam botol dan simpan di dalam kulkas / lemari pendingin.
4 :- Minumlah ramuan ini setiap hari 1 gelas, dan Anda bisa merasakan sendiri perubahan yang terjadi pada diri Anda menjadi lebih baik dari  pada sebelumnya.
Karena segala Racun yang menempel pada GINJAL kita akan keluar dari tubuh kita melalui Air seni ( Urine)

 Melakukan Rutinitas pembersihan Ginjal menggunakan daun seledri ini sangat dianjurkan karena selain ramuan pengobatan tradisional dan Alami Ianya tidak memiliki efek samping serta tidak membahayakan pada Tubuh kita.
                                      S E L A M A T - M E M P R A K T E K A N Y A.

Merendam Kaki dengan Air Hangat

                                                                               

  

Terapi merendam kaki dengan air hangat belum lah terlalu populer di Indonesia, banyak masyarakat yang tidak menyadari betapa banyak manfaat kesehatan yang di dapat dari terapi ini. Selain itu caranya pun sangat simpel, anda cukup menyediakan air hangat di dalam baskom kemudian rendamkan kaki di dalam baskom tersebut. Lebih baik jika di tambahkan dengan sedikit garam.

Terapi merendam kaki dengan air hangat ini sudah populer di negeri tiongkok dan bahkan ahli pengobatan tradisonal di tiongkok merekomendasikan untuk melakukan terapi ini secara rutin setiap hari agar peredaran darah di dalam tubuh menjadi lancar. Tidak hanya itu saja manfaatnya, otot-otot yang terasa kaku akan rileks kembali dan tidur pun menjadi nyaman.

Merendam kaki dengan air hangat di malam hari selain membuat tidur anda menjadi nyenyak tetapi juga membuat kinerja ginjal anda menjadi lebih baik. Sedangkan merendam kaki dengan air hangat di pagi hari akan menaikan energi karena aliran darah kembali lancar. Perlu di ingat bahwa tidur di malam hari membuat posisi kita akan tetap dan hal ini menyebabkan darah tidak lancar.

Untuk durasi waktu merendam kaki itu sendiri antara 20 sampai 30 menit dan usahakan air tidak terlalu panas, kira-kira temperatur air 38 derajat celcius. Walaupun hal ini menyehatkan bagi tubuh, namun tidak semua orang bisa melakukan terapi ini seperti, orang yang mempunyai penyakit jantung dengan kondisi yang parah, orang yang mempunyai tekanan darah rendah sangat tidak di anjurkan untuk melakukan terapi ini. Selain itu terapi merendam kaki dengan air hangat ini juga tidak boleh di lakukan oleh penderita diabetes karena kulit mereka akan mudah terbakar walaupun hanya dengan air yang hangat.

Ternyata hal sepele seperti merendam kaki dengan air hangat sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh, hal yang sederhana dan sangat mudah di lakukan di rumah. Bagaimana apakah anda tertarik untuk mencoba terapi merendam kaki dengan air hangat ini. - 

Jika anda tidak percaya silahkan mencoba

Manfaat Buah Melon untuk penderita Maag

                                               

                              

3 Makanan Pereda Maag dan Sakit Lambung

Usai sakit penyakit lambung seperti mag segera pulihkan kesehatan lambung dengan makanan yang baik untuknya. Dr. Phaidon L. Toruan M.M dan dr. Widya Murni, Mars dalam buku Rahasia Terkini Awet Sehat menyarankan tiga makanan berikut untuk membantu pemulihan lambung Anda.

1. Aloe vera
Aloe vera atau lidah buaya berkhasiat menyembuhkan luka di saluran pencernaan. Konsumsi 25-50 cc per hari.

2. Kunyit
Kunyit mampu membantu tubuh memperbaiki sel tubuh yang rusak sepert otak, pankreas dan lambung. Caranya parut kunyit seujung jari telunjuk lalu peras dan campur air hangat. Tambahkan gula aren untuk menambah kenikmatan.

3. Melon
Konsumsi melon sebelum makan sekitar setelapak tangan

Amalkan selama dalam proses penyembuhan..

Agar tetap SEHAT pasca Lebaran

                                                                             

Ramadhan telah pergi, sebulan berpuasa usai sudah. Saatnya lebaran dan makan boleh kapan saja. Di rumah tersedia  makanan dan minuman yang beraneka ragam. Akankah kita ikuti hawa nafsu kita untuk mengonsumsi apa yang tersedia?

Kita semua pasti telah menyadari bahwa sebagian besar penyakit bersumber dari makanan dan minuman yang berlebihan, tidak seimbang dan kadang diikuti kurangnya kebersihan dari makanan dan minuman yang disantap.

Penyakit apa saja yang sering timbul dan penyakit apa saja yang menjadi lebih berat pasca lebaran? Dan bagaimana pola penyakitnya serta bagaimana cara menyikapi   apabila terkena penyakit tersebut:

1. Penyakit  ISPA (Infeksi Saluran Napas Akut) biasanya mempunyai gejala batuk, pilek dan demam, nyeri/gatal/rasa kering tenggorokan, kadang suara menjadi parau. Penyakit ini disebabkan karena iritasi  saluran napas atas yang biasanya disebabkan makanan/ minuman yang mengiritasi saluran napas atas atau diawali dari pilek yang menyebabkan saluran napas mudah teriritasi. Bagi penderita penyakit ini perlu berhati-hati terhadap makanan yang terlalu berlemak karena dapat mengiritasi tenggorokan dan akan mengeluarkan lendir yang merangsang batuk. Minuman bersoda,minuman dingin, dan minuman yang berpengawet juga harus dihindari.
2. Penyakit diare, biasanya timbul karena masuknya makanan dan minuman yang kurang berimbang dan dalam jumlah berlebihan, padahal selama berpuasa 1 bulan perut sudah terbiasa kosong, sehingga organ pencernaan kurang siap. Apalagi makanan dan minuman yang sudah tercemar bakteri, akan menyebabkan terinfeksinya saluran cerna yang akan menyebabkan diare yang berat. Untuk itu sebaiknya mengatur pola makan, jumlah makanan, serta hindari makanan yang kemungkinan tercemar bakteri. Pasca lebaran sering terlihat tumpukan sampah karena pekerja-pekerja yang membersihkan ikut berlebaran, sehingga sampah-sampah terabaikan dan menjadi tempat berkembangnya lalat, nyamuk, dan tikus yang dapat menimbulkan penyakit pada manusia.
3. Penyakit demam typhoid ( penyakit tifus), timbul karena makanan yang dikonsumsi tercemar kuman typhoid yang ditularkan melalui lalat kedalam makanan. Cara penularannya sama dengan diare. Lalat menghinggap pada tumpukan sampah yang mengandung kuman typhoid kemudian hinggap pada makanan lalu makanan tersebut kita makan. Memang tidak tampak dengan kasat mata, kelihatannya makanan tetap bersih apalagi kalau lalatnya tidak kita lihat, kita tidak berpikir bahwa dalam makanan tersebut telah ada kuman typhoid. Untuk itu hindari makanan yang kemungkinan besar dihinggapi lalat, misalnya makanan yang tidak tertutup atau bila jajanan dekat tumpukan sampah.
4. Penyakit maag biasanya dicetuskan oleh makanan yang merangsang terbentuknya produksi asam lambung yang berlebihan. Penderita maag ini perlu waspada terhadap makanan yang meningkatkan  produksi asam lambung, diantaranya rasa pedas, asam, minuman bersoda, minuman berpengawet, dan lain-lain. Juga hindari makanan dalam jumlah berlebihan sekali gus. Makanlah dalam jumlah sedikit dan sering, sehingga pencernaan kita akan lebih beradaptasi dibandingkan makan sekaligus dalam jumlah besar.
5. Penyakit hiperkolesterol, yaitu tingginya kadar kolesterol dalam darah. Penderita ini harus berhati-hati mengatur pola makan, karena pada saat lebaran makanan yang disediakan biasanya tinggi kolesterol. Bila mengonsumsi makanan yang tinggi kolesterol, maka kolesterol dalam darah akan semakin meningkat dan akan menimbulkan berbagai penyakit diantaranya stroke, gangguan jantung, hipertensi, dan lain-lain. Untuk mencegah meningkatnya kolesterol selain mengatur pola makan, juga diperlukan olah raga yang teratur, seperti jalan kaki, senam, dan lain-lain.
6. Penyakit  peningkatan asam urat, biasanya disebabkan karena mengonsumsi makanan yang tinggi asam uratnya. Untuk itu hindari makanan tinggi kandungan asam urat diantaranya yang terbuat dari jeroan (usus, limpa, paru, hati, jantung), otak, kerang, udang, cumi, kacang-kacangan, emping, dan daun singkong. Selain itu penderita asam urat sebaiknya banyak minum air putih untuk membantu mengeluarkan asam urat melalui urin.
7. Penyakit hipertensi sering meningkat saat lebaran karena pola makan. Untuk penderita hipertensi harus menghindari asin, garam jangan berlebihan atau pakai garam pengganti. Hindari juga kolesterol dan makanan yang diawetkan. Sebaiknya tidak mengonsumsi daging kambing. Rokok dan kopi juga harus dihindari. Penyakit stroke akibat hipertensi sering ditemukan pasca lebaran. Biasanya timbul karena penderita hipertensi tidak mengatur pola makannya.
8. Penyakit stroke, yaitu kelumpuhan badan yang bisa ringan ataupun berat. Penyakit stroke juga berhubungan dengan makanan. Untuk itu perlu menghindari makanan yang terlalu asin bagi penderita hipertensi agar tekanan darah tidak semakin meningkat dan tidak jatuh dalam stroke. Juga hindari makanan yang banyak mengandung kolesterol yang juga dapat menyebabkan stroke.
9. Penyakit  diabetes sering menjadi lebih berat atau gula darahnya meningkat saat lebaran disebabkan karena tidak mengatur pola makan. Untuk itu disarankan mengurangi makanan dan minuman terutama  yang manis agar kadar gula terkontrol. Sebaiknya pilih pemanis pengganti. Jumlah kalori pun harus dibatasi. Pilih makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks, karena karbohidrat jenis ini diserap secara perlahan oleh tubuh, sehingga kadar gula darah dalam tubuh naik secara perlahan. Karbohidrat jenis ini mengandung banyak serat dan vitamin. Jenis  karbohidrat kompleks diantaranya nasi, roti, kentang, jagung, dan umbi. Namun tetap yang harus diingat adalah asupannya yang sesuai kebutuhan.
10. Penyakit jantung sering  juga menjadi berat saat lebaran, selain karena pola makan yang kurang baik, juga aktivitas yang berlebihan, misalnya bepergian atau terlalu lelah menerima tamu dirumah dan bekerja ekstra karena tidak adanya pembantu rumah tangga. Aktivitas tersebut dipaksakan di luar kemampuan tubuh dimana pompa jantung tidak mampu lagi bekerja dengan baik, sehingga timbul gagal jantung dan terasa sesak napas yang semakin memberat. Untuk itu bagi penderita jantung dianjurkan batasi aktivitas, jangan terlalu lelah dan banyak istirahat.

Bagaimana sebaiknya menyikapi suasana lebaran agar terhindar penyakit pasca lebaran dan tidak memberatnya penyakit kronik yang telah diderita? Perhatikan kiat-kiat berikut.

1. Makanlah secukupnya dan  jangan berlebihan.
2. Makanan harus berimbang antara karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.
3. Hati-hati dalam makanan jajanan. Belilah makanan yang bersih, tertutup, dan terhindar dari lalat.
4. Jangan lupa tetap olahraga dan perhatikan waktu untuk istirahat.

Sebenarnya bila kita menerapkan Al-Qur’an dalam kehidupan sehari-hari maka niscaya kesehatan kita akan terpelihara. Sebagaimana Allah SWT berfirman dalam Al-Qur’an Surah Al-A’raf [7]: 31 yang artinya: ”Wahai anak Adam, pakailah pakaian yang indah disetiap memasuki masjid. Makan dan minumlah, jangan berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan”.

Jadi kalau kita ikuti ayat tersebut, tidak berlebih-lebihan dalam mengonsumsi makanan dan minuman  maka Allah menyukai kita, dan Insya Allah kesehatan badan kita akan terpelihara. Amin.

Dan juga ada cara lain yang baik untuk menghindari penyakit-penyakit di atas. Dalam hadits yang diriwayatkan dari Abu Ayyub Al-Anshari r.a. bahwa Rasulullah SAW bersabda, yang artinya: “Barang siapa yang berpuasa Ramadhan kemudian berpuasa enam hari di bulan Syawal, maka dia berpuasa seperti setahun penuh.” (HR. Muslim)

Kalau kita menjalankan puasa syawal 6 hari selain mendapat pahala seperti puasa 1 tahun, kita juga dapat menjaga kesehatan dan terhindar dari penyakit-penyakit di atas. Saat lebaran di rumah banyak makanan, ke rumah saudara/kerabat banyak makanan. Bila kita tidak berpuasa pasti kita lahap semua, sedikit dan sedikit lama-lama menjadi bukit dan akan menimbulkan penyakit. Tapi, seandainya saat berlimpah makanan kita berpuasa, maka Insya Allah saat siang kita tidak makan dan saat berbuka serta di malam hari kita dapat menahan nafsu untuk makan berlebihan dan mampu mengatur pola makan. Maka beruntunglah bagi yang melakukan puasa syawal, semakin sehat dan semakin dekat dengan Allah SWT. Amin

Wanita jomblo Rentan terkena Insomnia

                              

Insomnia Lebih Banyak Dialami Wanita Jomblo, Ini Penyebabnya.

Seiring bergulirnya waktu, seiring dengan perkembangan teknologi yang kian canggih, seiring dengan itu semua, setiap tahun ditemukan jumlah penderita insomnia kian tinggi!

Sebuah penelitian pernah menyatakan bahwa penyebab manusia modern sulit tidur malam adalah kebiasaan bermain gadget di malam hari. Kabarnya, lampu yang terpasang dari peranti elektronik menjadi “biang kerok” seseorang kesulitan tidur malam. Selain itu, kebiasaan mengonsumsi bergelas-gelas kopi di waktu siang, juga menyebabkan Anda terjaga hingga pagi.

Namun penelitian di tempat lain, menemukan fakta menarik, ternyata keluhan insomnia lebih banyak ditemukan pada wanita yang masih berstatus lajang alias JOMBLO . Tidur seorang diri membuat wanita seringkali terbangun di tengah malam, dan mengalami kesulitan untuk kembali tertidur.

Penelitian yang dilakukan di University of Chicago ini menyarankan agar Anda yang masih jomblo, untuk mempertimbangkan memelihara hewan yang lucu dan bisa menghadirkan rasa sayang dalam hati.(Namun yang paling baik adalah jika anda lekas mencari pasangan)

“Saya tidak pernah lelah mengingatkan pada pasien yang kesulitan tidur malam dan masih lajang, untuk memelihara seekor anjing atau kucing,” ujar Dr Lisa Shives, Ketua Peneliti, University of Chicago, seperti dikutip dari bedtimesmagazine.com

Menurut Dr Lisa, hewan peliharaan membantu banyak perempuan tertidur lelap. Tidak hanya kehadiran sang peliharaan, suara nafas si hewan kesayangan saat tertidur juga membantu untuk merasa nyaman, terutama bagi perempuan yang terbiasa tidur bersama pasangan.

Manfaat Minum Air putih untuk kesehatan

                                                   

      

           7 Akibat Bila Anda "Malas" Minum Air Putih

7 Akibat Bila Anda "Malas" Minum Air Putih - Tidak sedikit orang yang malas minum air putih terutama di ruangan atau daerah dingin karena merasa tidak haus. Sebaiknya jangan turuti perasaan malas minum air putih karena tubuh yang akan menanggung akibatnya.

Air adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia. Kandungannya bervariasi sesuai usia. Kandungan air pada bayi 80 persen, orang dewasa sebesar 60 persen dan pada usia lanjut atau di atas 65 tahun sebesar 50 persen.

Air juga merupakan zat gizi penting bagi kesehatan tubuh karena berperan sebagai pelarut, katalisator, pelumas, pengatur suhu tubuh serta penyedia mineral dan elektrolit.

Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya.

Meski kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Berikut akibat jika malas minum air putih :

1 :- Ketika pasokan air minim tubuh akan mengalami kekurangan air atau dehidrasi. Dehidrasi ini menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut.

2 :- Komposisi otak terdiri atas cairan, dan ketika otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup akan terjadi gangguan fungsi kognitif (kepandaian) di otak. Otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi.

3 :- Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.

4 :- Rentan terkena infeksi kandung kemih karena bakteri tidak bisa keluar akibat kurang minum. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.

5 :- Perempuan harus lebih banyak mengkonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

6 :- Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.

7 :- Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil ..

"MULAI sekarang perbanyakanlah meminum AIR PUTIH" 
Demi kesehatan anda. 

Rahasia agar Istri Puas diranjang

                 Ini Saran Pakar Agar Para Suami 'Tahan Lama' di Ranjang

                 

Tak perlu minder, hampir semua pria mengalami ejakulasi dini. Dan ereksi yang tahan lama seperti hanya ada dalam angan-angan saja. Hal ini juga diamini banyak pakar seks yang mengatakan para pria sering merasa takut bila tak bisa 'tahan lama' di ranjang.

"Mungkin masalahnya hanyalah mereka tidak menggunakan cara yang benar. Tapi seringkali teknik yang mengandalkan pengalihan perhatian ini justru membuat performa pria makin buruk karena mereka tidak memperhatikan kepuasan pasangan," tandas pakar seks A.L. Harper.

Untuk menanggulanginya, simak rekomendasi dari tiga pakar seks terkemuka di AS tentang bagaimana caranya mempertahankan ereksi tanpa menggunakan Viagra, seperti halnya dikutip dari Men's Fitness, Kamis (13/3/2014).

1. Belajar Kama Sutra
Kata Harper, ada sebuah teknik khusus dalam Kama Sutra untuk menunda ejakulasi. Awalnya, para suami diminta untuk memulai penetrasi secara perlahan atau tak lebih dari tiga kali 'keluar-masuk' setiap tiga detik. Dan ini dilakukan selama 4-5 menit.

"Bila ia merasa hampir ejakulasi, ia harus berhenti dan menahan dirinya (penis masih di dalam vagina sang istri) hingga ia merasa bisa mengendalikan situasi kembali. Lalu mulailah dari awal lagi," terangnya.

2. Hilangkan pikiran buruk
Seksolog Dr Patti Britton mengungkapkan mencemaskan performa di atas ranjang adalah alasan utama pria tak bisa mempertahankan ereksinya. Untuk itu ia meminta para pria mengubah cara berpikirnya agar lebih percaya diri.

"Ketika Anda mulai merasa cemas, strateginya adalah berhenti sejenak, ambil napas dalam-dalam dan fokuslah pada apa yang dirasakan tubuh Anda saja, abaikan suara-suara minder di pikiran Anda," sarannya.

3. Buat variasi
"Cobalah goda si dia. Keluarkan penis Anda (dari dalam vagina) lalu gesekkan kepalanya saja di atasnya, dengan gerakan naik turun atau di antara labianya," saran pakar seksualitas manusia, Catherine Toyooka.

Ia beralasan gerakan variasi ini akan disukai istri Anda karena vagina mempunyai banyak ujung saraf, terutama di bagian bawah saluran vaginanya.

4. Ubah kecepatan
Menurut Toyooka, para pria biasanya gemar melakukan gerakan cepat saat penetrasi. Padahal seks dengan kecepatan yang lebih lambat bisa membuat pasangan makin terkoneksi.

"Ini juga terasa lebih sensual karena Anda membelai dan mengeksplor seluruh tubuhnya. Mencium leher dan telinganya, serta membiarkan kedua tangan menyentuh tiap jengkal tubuhnya dengan lembut," terangnya. Jika Anda menikmati 'perjalanan' ini, Toyooka menjamin ereksi pun bisa tahan lama.

5. Latih otot panggul
Dr. Britton menyarankan agar para pria melatih otot PC (pubococcygeus muscle)-nya. Caranya, cobalah menghentikan aliran urine saat sedang buang air kecil. Lakukan 15 kali dalam sehari (masing-masing tiga kali).

"Bila Anda rutin berlatih, otot ini akan memicu kelancaran aliran darah ke penis, yang pada akhirnya membuat Anda semakin pede ketika harus memuaskan istri," katanya.

6. Gunakan metode 7 dan 9
Hampir sama dengan metode yang ada dalam Kama Sutra, Harper juga merekomendasikan teknik andalannya yaitu metode 7 dan 9.

"Ini adalah gerakan 'keluar-masuk' dengan intensitas cepat sebanyak 7 kali, diikuti 'keluar-masuk' dengan intensitas lambat sebanyak 9 kali. Lalu ulangi 7 cepat, 9 lambat, 7 cepat dan 9 lambat. Ritme ini bagus dipraktikkan para pria yang tak bisa tahan lama. Bagi si istri, ritme ini juga terbukti efektif untuk merangsangnya," jelas Harper.

7. Jangan terlalu dalam
Toyooka mengatakan bila seorang pria merasa penetrasi yang dalam akan membuatnya cepat mencapai orgasme, maka ia menyarankan agar mereka mencoba penetrasi tapi hanya di bagian bawah vagina atau tak terlalu dalam.

Variasi gerakan dalam-dangkal juga akan mempertahankan ereksi para pria, selain menambah keseruan bercinta tentunya.

8. Teknik menggencet
Dr Britton mengatakan para pria perlu mencoba teknik menggencet ini agar ia bisa membuat ereksinya tahan lama. Pertama, buatlah 'cincin' dari jari telunjuk dan jempol dan lingkarkan di dasar batang penis ketika ereksi. Ini membantu menstabilkan aliran darah ke penis yang menegang.

Kedua, beri tekanan bagian bawah kepala penis karena itu merupakan hot spot bagi pria dan dipenuhi saraf. Dan yang ketiga, tekan perineum atau titik antara anus dengan bagian bawah testikel.

"Fungsinya seperti ujung hidung. Bila ditekan dengan jari, ini akan menyetop aliran sperma yang akan dikeluarkan dan membantu meredakan ereksi yang terlalu dini," tutur Britton.

Obat Maag yang paling gampang

5 Obat Sakit Maag yang Gak Disangka-sangka

                                                                       

5 Obat Sakit Maag yang Gak Disangka-sangka - Sakit maag adalah hal yang pasti membuat kegiatan kamu menjadi terhambat. Hal itu disebabkan oleh penyakit tersebut tidak hanya menganggu saluran pencernaan, tapi juga mengganggu sistem organ tubuh yang lain jika sudah mengalami maag akut.

Tapi, kamu gak usah khawatir karena penyakit maag bisa dicegah dan ditanggulangi dengan cara yang dikutip dari lintas.me berikut : 

1 :- Puasa 

Selain puasa menjadi salah satu kewajiban bagi umat Islam, ternyata puasa juga bisa memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh. Dengan berpuasa, secara otomatis kamu pun akan melakukan pola makan yang teratur sehingga sistem pencernaan kamu pun akan kembali stabil. 

2 :- Perasan Jeruk Nipis 

Selain berpuasa, sakit maag juga bisa diobati dengan cara meminum air perasan jeruk nipis setiap pagi hari. Sebelum melakukan aktivitas apa pun di pagi hari, minumlah air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan segelas air hangat. 

3 :- Sari Singkong dan Madu 

Untuk mengobati sakit maag yang sudah akut, kamu juga bisa meminum ramuan madu yang dicampur dengan air parutan singkong. Sediakan 100 gram parutan singkong, lalu campur dengan air panas dan peraslah sampai tinggal sarinya saja. Setelah itu, campur air sari singkong dengan madu setiap hari sekali pada waktu pagi dan sekali di malam hari. 

4 :- Kunyit Madu 

Nah, obat sakit maag yang satu ini juga mungkin gak pernah disangka sebagai obat maag. Khasiatnya yang banyak membuat sistem pencernaan tubuhmu jadi lebih baik dan secara otomatis penyakit saluran pencernaan juga akan cepat pulih. 

5 :- Daun Pepaya 

Buat kamu yang suka makan lalap sambel, pasti sudah tidak asing lagi kan dengan daun pepaya? Selain nikmat untuk dikonsumsi, daun ini juga sangat baik bagi kesehatan pencernaan dan kesehatan organ reproduksi. Oleh sebab itu, konsumsi lalap daun pepaya juga bisa mencegah dan mengurangi gejala sakit maag..

            -: SELAMAT MENCOBA :-

Bercinta ketika HAID

                    Jangan Pernah Bercinta di Saat Haid, Ini Dia Resikonya -

Berdasarkan firman Allah di Bawah ini :

وَيَسْئَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُوا النِّسَآءَ فِي الْمَحِيضِ وَلاَتَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللهُ إِنَّ اللهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ {222} نِسَآؤُكُمْ حَرْثُ لَّكُمْ فَأْتُوا حَرْثَكُمْ أَنَّى شِئْتُمْ وَقَدِّمُوا لأَنفُسِكُمْ وَاتَّقُوا اللهَ وَاعْلَمُوا أَنَّكُم مُّلاَقُوهُ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِينَ {223}

Mereka bertanya kepadamu tentang haidh. Katakanlah, 'Haidh itu adalah suatu kotoran.' Oleh sebab itu hendaklah kamu menjauhkan diri dari wanita di waktu haidh; dan janganlah kamu mendekati mereka, sampai mereka suci. Apabila mereka telah suci, maka campurilah mereka itu di tempat yang diperintahkan Allah kepadamu. Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang mensucikan diri. Istri-istrimu adalah (seperti) tanah tempat kamu bercocok tanam, maka datangilah tanah tempat bercocok-tanammu itu bagaimana saja kamu kehendaki. Dan kerjakanlah (amal yang baik) untuk dirimu, dan bertakwalah kepada Allah dan ketahuilah bahwa kamu kelak akan menemuiNya. Dan berilah kabar gembira orang-orang yang beriman." (Al-Baqarah: 222-223). 

Siapa yang menyetubuhi istrinya pada saat haid, maka dia wajib ber-istighfar dan bertobat kepada Allah, dan dia wajib bersedekah dengan satu dinar atau setengah dinar sebagai kaffarah (penebus) dari perbuatan yang dia lakukan.

Hati-hati kalau anda bercinta di saat sedang kedatangan tamu bulanan. Karena akan menimbulkan beberapa penyakit, mau tau penyakit apa aja? di simak yuk.

Tumor
Beberapa wanita mengaku jadi semakin bergairah memang saat menstruasi. Tapi jika Anda memaksakan keadaan tersebut untuk tetap bercinta, Anda rentan terhadap risiko terkena tumor.

Rentan Terkena Infeksi
Dan yang perlu diingat, darah bekas luruhnya dinding rahim atau darah menstruasi adalah medium “tepat” menularnya infeksi dan bakteri seperti, syphilis, chlamydia, dan bahkan HIV-AIDS. 

Trauma Mulut Rahim
Risiko yang sama akibat infeksi karena bercinta saat haid bisa memicu trauma pada mulut rahim. Salah satu akibatnya adalah rasa sakit dan mulas, serta keluarnya cairan putih kehijauan atau kecokelatan setiap hari. 

Kematian Mendadak
Dampak paling fatal memang saat terjadinya emboli, yaitu ketika pembuluh darah tersumbat karena adanya embolus. 
Saat sedang haid, pembuluh darah dinding vagina terbuka, sehingga peluang terjadinya embolus (gelembung udara) saat Mr. Happy sedang penetrasi, besar terjadi. Gesekan Mr. Happy itulah yang menghasilkan gelembung-gelembung udara. 
Ketika terbawa oleh aliran darah, gelembung tersebut bisa memicu penyumbatan pembuluh darah. Dampaknya bisa fatal jika pembuluh darah tersebut menuju ke organ penting seperti jantung dan paru-paru, sebab kegagalan fungsi pada organ tersebut bisa memicu KEMATIAN mendadak.

Nasehat dari Ane lebih baik menghindar daripada tertimpa bencana..selain bencana di Dunia yang jelas bencana di Akherat pasti menanti !!! Karena perbuatan itu dilarang Oleh Agama.

" Bahaya Bangun tidur terus berdiri "

Bangun Tidur Jangan Langsung Bangkit, Berbahaya

Bangun Tidur Jangan Langsung Bangkit, Berbahaya - Apa yang Anda lakukan sesaat setelah mata terbuka kala bangun tidur? Sebaiknya jangan buru-buru bangkit dari tempat tidur. Biarkan mata Anda terbuka seutuhnya dan tetap berbaringlah untuk beberapa saat. Sebab kebiasaan sepele ini baik untuk sistem peredaran darah.

"Cara untuk menghindari postural hipotensi ini, bangun tidur jangan langsung duduk atau berdiri, apalagi berjalan. Buka mata dulu, baru duduk. Setelah merasa seimbang dan aliran darah lancar, baru berdiri dan jalan," jelas dokter spesialis jantung, Dr dr Muhammad Yamin, SpJP(K), FIHA, FACC, FSCAI, dalam perbincangan dengan detikHealth dan ditulis pada Kamis (19/9/2013).

Postural hipotensi adalah penurunan tekanan darah yang terjadi secara tiba-tiba, yakni saat mengubah posisi dengan cepat dari berbaring atau duduk ke posisi berdiri. Umumnya kondisi ini terjadi pada lansia, terjadi pula pada mereka yang mengalami mekanisme fisiologis terlambat, dan pada pasien yang sedang menjalani pengobatan dengan obat antihipertensi.

"Memang benar ada perubahan tekanan darah yang menyertai perubahan posisi tidur itu. Secara garis besar, ini disebabkan tensi atau tekanan darah yang turun," sambung dr Yamin.

Ketika tidur, tekanan darah seseorang merata ke seluruh tubuh dan bahkan ke otak. Nah, waktu bangun dan langsung berdiri, konsentrasi darah akan turun ke kaki secara mendadak. Kondisi ini menyebabkan refleks sistem saraf atau saraf pengendalian refleks menjadi terganggu.

"Ini yang menyebabkan orang mengalami sinkope, yaitu ketidakseimbangan sampai rasanya hampir pingsan. Sebabnya ya karena suplai darah ke otak terganggu," terang dr Yamin.

Menurut dia, tidak semua orang mengalami hal ini. "Yang biasa mengalami postural hipotensi biasanya yang punya penyakit tertentu seperti sakit kencing manis terlalu lama, orang-orang tua. Atau yang punya kondisi kesehatan tertentu, misalnya memang dari awal tekanan darah atau tensinya rendah," papar dr Yamin.

Penjelasan dr Yamin tersebut mengomentari beredarnya pesan yang tersebar di masyarakat melalui sejumlah media. Isi pesan tersebut adalah sebagai berikut:

Dari Dokter Ahli Syaraf.
Para ahli sering berpesan：Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit.

Kenapa demikian ? 3 x ½ menit
adalah sesuatu yg cuma²，tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba² !

Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat,
tetapi malamnya meninggal.

Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia,
kenapa tiba² dia meninggal ?

Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat.
Begitu berdiri, otak kekurangan darah.

Mengapa perlu "3x ½ Menit" ?
Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi
bangun tengah malam untuk melaksana kan hajat tiba² gambar ECG itu dpt beda.

Karena dgn tiba² bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.

Dianjurkan oleh para ahli utk menjalan kah "3 kali ½ menit", yakni:

1. Bila terbangun jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt

2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt

3. Turunkan kaki, duduk di tepi ranjang selama ½ menit.

Selewat 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesen pun, otak tdk akan anaemic, dan jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangi kemungkinan jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.

Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk mengetahui hal ini jauh2 hari.

Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil, di kamar mandi tiba² terasa dunia berputar dan jatuh, akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera, kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tdk harus menderita selama ini. Qiyamullail sngt di anjurkan..