Manfaat Minum Air putih untuk kesehatan

                                                   

      

           7 Akibat Bila Anda "Malas" Minum Air Putih

7 Akibat Bila Anda "Malas" Minum Air Putih - Tidak sedikit orang yang malas minum air putih terutama di ruangan atau daerah dingin karena merasa tidak haus. Sebaiknya jangan turuti perasaan malas minum air putih karena tubuh yang akan menanggung akibatnya.

Air adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia. Kandungannya bervariasi sesuai usia. Kandungan air pada bayi 80 persen, orang dewasa sebesar 60 persen dan pada usia lanjut atau di atas 65 tahun sebesar 50 persen.

Air juga merupakan zat gizi penting bagi kesehatan tubuh karena berperan sebagai pelarut, katalisator, pelumas, pengatur suhu tubuh serta penyedia mineral dan elektrolit.

Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya.

Meski kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Berikut akibat jika malas minum air putih :

1 :- Ketika pasokan air minim tubuh akan mengalami kekurangan air atau dehidrasi. Dehidrasi ini menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut.

2 :- Komposisi otak terdiri atas cairan, dan ketika otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup akan terjadi gangguan fungsi kognitif (kepandaian) di otak. Otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi.

3 :- Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.

4 :- Rentan terkena infeksi kandung kemih karena bakteri tidak bisa keluar akibat kurang minum. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.

5 :- Perempuan harus lebih banyak mengkonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

6 :- Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.

7 :- Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil ..

"MULAI sekarang perbanyakanlah meminum AIR PUTIH" 
Demi kesehatan anda. 

Rahasia agar Istri Puas diranjang

                 Ini Saran Pakar Agar Para Suami 'Tahan Lama' di Ranjang

                 

Tak perlu minder, hampir semua pria mengalami ejakulasi dini. Dan ereksi yang tahan lama seperti hanya ada dalam angan-angan saja. Hal ini juga diamini banyak pakar seks yang mengatakan para pria sering merasa takut bila tak bisa 'tahan lama' di ranjang.

"Mungkin masalahnya hanyalah mereka tidak menggunakan cara yang benar. Tapi seringkali teknik yang mengandalkan pengalihan perhatian ini justru membuat performa pria makin buruk karena mereka tidak memperhatikan kepuasan pasangan," tandas pakar seks A.L. Harper.

Untuk menanggulanginya, simak rekomendasi dari tiga pakar seks terkemuka di AS tentang bagaimana caranya mempertahankan ereksi tanpa menggunakan Viagra, seperti halnya dikutip dari Men's Fitness, Kamis (13/3/2014).

1. Belajar Kama Sutra
Kata Harper, ada sebuah teknik khusus dalam Kama Sutra untuk menunda ejakulasi. Awalnya, para suami diminta untuk memulai penetrasi secara perlahan atau tak lebih dari tiga kali 'keluar-masuk' setiap tiga detik. Dan ini dilakukan selama 4-5 menit.

"Bila ia merasa hampir ejakulasi, ia harus berhenti dan menahan dirinya (penis masih di dalam vagina sang istri) hingga ia merasa bisa mengendalikan situasi kembali. Lalu mulailah dari awal lagi," terangnya.

2. Hilangkan pikiran buruk
Seksolog Dr Patti Britton mengungkapkan mencemaskan performa di atas ranjang adalah alasan utama pria tak bisa mempertahankan ereksinya. Untuk itu ia meminta para pria mengubah cara berpikirnya agar lebih percaya diri.

"Ketika Anda mulai merasa cemas, strateginya adalah berhenti sejenak, ambil napas dalam-dalam dan fokuslah pada apa yang dirasakan tubuh Anda saja, abaikan suara-suara minder di pikiran Anda," sarannya.

3. Buat variasi
"Cobalah goda si dia. Keluarkan penis Anda (dari dalam vagina) lalu gesekkan kepalanya saja di atasnya, dengan gerakan naik turun atau di antara labianya," saran pakar seksualitas manusia, Catherine Toyooka.

Ia beralasan gerakan variasi ini akan disukai istri Anda karena vagina mempunyai banyak ujung saraf, terutama di bagian bawah saluran vaginanya.

4. Ubah kecepatan
Menurut Toyooka, para pria biasanya gemar melakukan gerakan cepat saat penetrasi. Padahal seks dengan kecepatan yang lebih lambat bisa membuat pasangan makin terkoneksi.

"Ini juga terasa lebih sensual karena Anda membelai dan mengeksplor seluruh tubuhnya. Mencium leher dan telinganya, serta membiarkan kedua tangan menyentuh tiap jengkal tubuhnya dengan lembut," terangnya. Jika Anda menikmati 'perjalanan' ini, Toyooka menjamin ereksi pun bisa tahan lama.

5. Latih otot panggul
Dr. Britton menyarankan agar para pria melatih otot PC (pubococcygeus muscle)-nya. Caranya, cobalah menghentikan aliran urine saat sedang buang air kecil. Lakukan 15 kali dalam sehari (masing-masing tiga kali).

"Bila Anda rutin berlatih, otot ini akan memicu kelancaran aliran darah ke penis, yang pada akhirnya membuat Anda semakin pede ketika harus memuaskan istri," katanya.

6. Gunakan metode 7 dan 9
Hampir sama dengan metode yang ada dalam Kama Sutra, Harper juga merekomendasikan teknik andalannya yaitu metode 7 dan 9.

"Ini adalah gerakan 'keluar-masuk' dengan intensitas cepat sebanyak 7 kali, diikuti 'keluar-masuk' dengan intensitas lambat sebanyak 9 kali. Lalu ulangi 7 cepat, 9 lambat, 7 cepat dan 9 lambat. Ritme ini bagus dipraktikkan para pria yang tak bisa tahan lama. Bagi si istri, ritme ini juga terbukti efektif untuk merangsangnya," jelas Harper.

7. Jangan terlalu dalam
Toyooka mengatakan bila seorang pria merasa penetrasi yang dalam akan membuatnya cepat mencapai orgasme, maka ia menyarankan agar mereka mencoba penetrasi tapi hanya di bagian bawah vagina atau tak terlalu dalam.

Variasi gerakan dalam-dangkal juga akan mempertahankan ereksi para pria, selain menambah keseruan bercinta tentunya.

8. Teknik menggencet
Dr Britton mengatakan para pria perlu mencoba teknik menggencet ini agar ia bisa membuat ereksinya tahan lama. Pertama, buatlah 'cincin' dari jari telunjuk dan jempol dan lingkarkan di dasar batang penis ketika ereksi. Ini membantu menstabilkan aliran darah ke penis yang menegang.

Kedua, beri tekanan bagian bawah kepala penis karena itu merupakan hot spot bagi pria dan dipenuhi saraf. Dan yang ketiga, tekan perineum atau titik antara anus dengan bagian bawah testikel.

"Fungsinya seperti ujung hidung. Bila ditekan dengan jari, ini akan menyetop aliran sperma yang akan dikeluarkan dan membantu meredakan ereksi yang terlalu dini," tutur Britton.

Obat Maag yang paling gampang

5 Obat Sakit Maag yang Gak Disangka-sangka

                                                                       

5 Obat Sakit Maag yang Gak Disangka-sangka - Sakit maag adalah hal yang pasti membuat kegiatan kamu menjadi terhambat. Hal itu disebabkan oleh penyakit tersebut tidak hanya menganggu saluran pencernaan, tapi juga mengganggu sistem organ tubuh yang lain jika sudah mengalami maag akut.

Tapi, kamu gak usah khawatir karena penyakit maag bisa dicegah dan ditanggulangi dengan cara yang dikutip dari lintas.me berikut : 

1 :- Puasa 

Selain puasa menjadi salah satu kewajiban bagi umat Islam, ternyata puasa juga bisa memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh. Dengan berpuasa, secara otomatis kamu pun akan melakukan pola makan yang teratur sehingga sistem pencernaan kamu pun akan kembali stabil. 

2 :- Perasan Jeruk Nipis 

Selain berpuasa, sakit maag juga bisa diobati dengan cara meminum air perasan jeruk nipis setiap pagi hari. Sebelum melakukan aktivitas apa pun di pagi hari, minumlah air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan segelas air hangat. 

3 :- Sari Singkong dan Madu 

Untuk mengobati sakit maag yang sudah akut, kamu juga bisa meminum ramuan madu yang dicampur dengan air parutan singkong. Sediakan 100 gram parutan singkong, lalu campur dengan air panas dan peraslah sampai tinggal sarinya saja. Setelah itu, campur air sari singkong dengan madu setiap hari sekali pada waktu pagi dan sekali di malam hari. 

4 :- Kunyit Madu 

Nah, obat sakit maag yang satu ini juga mungkin gak pernah disangka sebagai obat maag. Khasiatnya yang banyak membuat sistem pencernaan tubuhmu jadi lebih baik dan secara otomatis penyakit saluran pencernaan juga akan cepat pulih. 

5 :- Daun Pepaya 

Buat kamu yang suka makan lalap sambel, pasti sudah tidak asing lagi kan dengan daun pepaya? Selain nikmat untuk dikonsumsi, daun ini juga sangat baik bagi kesehatan pencernaan dan kesehatan organ reproduksi. Oleh sebab itu, konsumsi lalap daun pepaya juga bisa mencegah dan mengurangi gejala sakit maag..

            -: SELAMAT MENCOBA :-

Bercinta ketika HAID

                    Jangan Pernah Bercinta di Saat Haid, Ini Dia Resikonya -

Berdasarkan firman Allah di Bawah ini :

وَيَسْئَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُوا النِّسَآءَ فِي الْمَحِيضِ وَلاَتَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللهُ إِنَّ اللهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ {222} نِسَآؤُكُمْ حَرْثُ لَّكُمْ فَأْتُوا حَرْثَكُمْ أَنَّى شِئْتُمْ وَقَدِّمُوا لأَنفُسِكُمْ وَاتَّقُوا اللهَ وَاعْلَمُوا أَنَّكُم مُّلاَقُوهُ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِينَ {223}

Mereka bertanya kepadamu tentang haidh. Katakanlah, 'Haidh itu adalah suatu kotoran.' Oleh sebab itu hendaklah kamu menjauhkan diri dari wanita di waktu haidh; dan janganlah kamu mendekati mereka, sampai mereka suci. Apabila mereka telah suci, maka campurilah mereka itu di tempat yang diperintahkan Allah kepadamu. Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang mensucikan diri. Istri-istrimu adalah (seperti) tanah tempat kamu bercocok tanam, maka datangilah tanah tempat bercocok-tanammu itu bagaimana saja kamu kehendaki. Dan kerjakanlah (amal yang baik) untuk dirimu, dan bertakwalah kepada Allah dan ketahuilah bahwa kamu kelak akan menemuiNya. Dan berilah kabar gembira orang-orang yang beriman." (Al-Baqarah: 222-223). 

Siapa yang menyetubuhi istrinya pada saat haid, maka dia wajib ber-istighfar dan bertobat kepada Allah, dan dia wajib bersedekah dengan satu dinar atau setengah dinar sebagai kaffarah (penebus) dari perbuatan yang dia lakukan.

Hati-hati kalau anda bercinta di saat sedang kedatangan tamu bulanan. Karena akan menimbulkan beberapa penyakit, mau tau penyakit apa aja? di simak yuk.

Tumor
Beberapa wanita mengaku jadi semakin bergairah memang saat menstruasi. Tapi jika Anda memaksakan keadaan tersebut untuk tetap bercinta, Anda rentan terhadap risiko terkena tumor.

Rentan Terkena Infeksi
Dan yang perlu diingat, darah bekas luruhnya dinding rahim atau darah menstruasi adalah medium “tepat” menularnya infeksi dan bakteri seperti, syphilis, chlamydia, dan bahkan HIV-AIDS. 

Trauma Mulut Rahim
Risiko yang sama akibat infeksi karena bercinta saat haid bisa memicu trauma pada mulut rahim. Salah satu akibatnya adalah rasa sakit dan mulas, serta keluarnya cairan putih kehijauan atau kecokelatan setiap hari. 

Kematian Mendadak
Dampak paling fatal memang saat terjadinya emboli, yaitu ketika pembuluh darah tersumbat karena adanya embolus. 
Saat sedang haid, pembuluh darah dinding vagina terbuka, sehingga peluang terjadinya embolus (gelembung udara) saat Mr. Happy sedang penetrasi, besar terjadi. Gesekan Mr. Happy itulah yang menghasilkan gelembung-gelembung udara. 
Ketika terbawa oleh aliran darah, gelembung tersebut bisa memicu penyumbatan pembuluh darah. Dampaknya bisa fatal jika pembuluh darah tersebut menuju ke organ penting seperti jantung dan paru-paru, sebab kegagalan fungsi pada organ tersebut bisa memicu KEMATIAN mendadak.

Nasehat dari Ane lebih baik menghindar daripada tertimpa bencana..selain bencana di Dunia yang jelas bencana di Akherat pasti menanti !!! Karena perbuatan itu dilarang Oleh Agama.